【大别山体检指南】体检发现颈动脉狭窄该咋办？
身体感觉正常
但在例行体检时
发现颈部血管狭窄甚至闭塞
面对这种“意外”
我们究竟应该怎么办呢？
莫慌莫慌
跟着小编一起来了解下~~
什么是颈动脉狭窄？
● 颈动脉狭窄主要是由于动脉内的脂质沉积，形成斑块，这些斑块会逐渐堆积在血管壁上，导致血管变窄，甚至完全闭塞。
● 在这些斑块中，有一部分是不稳定的，它们可能会突然脱落形成小块，这些小块随着血流到达远端血管时，可能会导致血管堵塞，从而影响血液正常流动。
● 动脉粥样硬化是引起颈动脉狭窄的最主要原因。
颈动脉狭窄有什么危害？
颈动脉狭窄可分为轻、中、重度，通过超声检查可根据血流速度判断程度。轻度狭窄指狭窄小于50%，中度狭窄指50%-70%，重度狭窄指70%以上。
● 轻度狭窄通常无症状，除非引起脑缺血，即短暂性脑缺血发作，表现为一侧肢体短暂无力或瘫痪，持续时间不超过24小时。
● 另一典型症状是眼部症状。颈动脉分出眼动脉，狭窄时会导致眼部缺血，表现为突然看不清或发黑，当然症状也是暂时性的，很快恢复正常。
● 颈动脉狭窄最严重的后果是导致脑梗塞。当血流受阻，脑部缺血缺氧，可能导致大面积脑梗死。严重的脑梗死会导致完全性瘫痪，甚至危及生命。
哪些人需要定期做颈动脉超声筛查？
● 对于普通大众，建议在40岁以上开始每年进行一次颈动脉超声筛查。
● 对于高风险人群，如吸烟者、高血压、高血糖、高血脂等人群，以及有免疫系统炎症的人，应早期进行筛查，并根据医生建议确定筛查频率。
● 有家族遗传史者，比如家族性高胆固醇血症或血管内膜受损的情况，属于高风险人群，也应尽早进行颈动脉超声筛查。
改善不良的生活习惯
如果检查报告提示有颈动脉狭窄，除了遵从医生的治疗建议，还可以通过纠正不良习惯来延缓和阻止疾病发展：
● 保持良好心态：良好的心态有助于提高机体免疫力，对减缓疾病发展有帮助。
● 健康饮食：采取低盐低脂饮食，控制盐摄入在6g/天以下，烹调油量在25-30g/天，保持营养平衡，多食新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，减少高胆固醇和高脂肪食物摄入。
● 戒烟：戒烟是预防和治疗颈动脉狭窄的重要措施之一，吸烟者应严格戒烟并避免被动吸烟。
● 适当运动：每天进行适合自己的有氧运动和体育锻炼，如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等，循序渐进，每天持续运动时间至少30分钟。
温馨提示
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