【大别山体检指南】窦性心律不齐，该咋办？
很多朋友在收到体检报告时
看到“窦性心律不齐”的字样
都十分紧张焦虑
这是啥意思？
我会不会得心脏病了？
我要不要再去看看医生啊？
别着急
跟着小编一起来了解一下吧~~
啥是窦性心律不齐？
如果相邻两次窦性心跳的时间间隔相差超过0.12秒，我们就称之为窦性心律不齐，而窦性心律不齐一般分为以下两种：
呼吸性窦性心律不齐：
呼吸性窦性心律不齐多为生理性改变，常见于青少年，是由于呼吸改变了窦房结自律频率，发生周期性、规律性改变引起的。吸气时，颈动脉窦及主动脉弓的压力感受器受到刺激，引起交感神经兴奋，心率加快；呼气时，引起迷走神经张力增高，心率减慢。
这种情况下，建议定期随访心电图和心脏彩超。
非呼吸性窦性心律不齐
非呼吸性窦性心律不齐，多为病理性改变，常见于合并其他心脏病人群，如本身有冠心病、心绞痛、风心病、瓣膜病、心衰等心脏病，都可能合并窦性心律不齐。
这种情况下，治疗的关键不是心律，而是关注心脏血管结构、功能等。
什么原因会出现窦性心律不齐？
病理性因素
心脏病：心肌病、冠心病、心房肥大、心瓣膜病等心脏病变；
电解质紊乱：如低钾、低镁、低钙等电解质异常；
代谢性疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病、甲状腺功能减退等代谢性疾病；
药物或物质摄入过量：如可卡因、咖啡因、酒精、烟草等物质；
生理性因素
情绪激动或焦虑：精神紧张、焦虑、激动等情绪因素引起心跳加快、不规则；
运动：剧烈运动或体力劳动引起心跳加速，也可能导致心律不齐；
饮食：饮食过度、暴饮暴食、摄入含咖啡因或其他兴奋剂的饮料等。
出现窦性心律不齐该怎么办？
✦ 如果是不伴有器质性心脏病的窦性心律不齐，通常是正常的生理现象，并不是疾病，一般不需要特别进行治疗；
✦ 在平时的生活工作中，保持良好的心态，控制好情绪，进行适当的体育锻炼，减少不必要的担心，缓解心理压力；
✦ 但如果出现心慌、胸闷、头晕、乏力、晕厥、心绞痛等症状甚至是症状还在加重时，千万不要觉得忍忍就能缓解，建议及时就医，做进一步的检查明确诊断。
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