冬天到底该多久洗一次澡？怎么洗，才能不感冒？ 有哪些安全隐患必

注意？

纠结一：不出汗，用不用洗？

正解：得洗

冬季虽然出汗少了，但皮肤上除了外来的灰尘粘附，还有人体新陈代谢掉落的皮屑、分泌的油脂……不洗澡，同样容易滋生细菌。特别是小宝宝，褶皱部位（比如胳肢窝、尿布区），容易感染真菌、细菌，不洗澡可能会出现淹脖子、红屁屁等皮肤问题。

到底几天洗一次澡合适呢？可以根据年龄来看：

o新生宝宝（0-3个月）：

建议每天擦澡或隔天一洗

o婴幼儿（3-12个月）：

一周2-3次

o 1岁以上宝宝：

每周1-3次都可以。

PS：洗澡次数和你家坐标也有关……南方妈妈可以视宝宝的情况，适当增加洗澡次数，但不要次次都用沐浴露~

 洗小澡 

如果担心一周洗两次，清洁不到位，可以每天给宝宝“洗小澡”：洗脸、洗脚、洗屁屁——用微湿的毛巾，轻轻擦洗脸、耳朵外侧、小手小脚，并用流动的温水清洗屁屁。

这样做，既能清洗到真正该洗的地方，也能打消“冬天洗澡容易着凉”的顾虑。

纠结二：啥时间洗？

看娃状态，这几个时间，不适合给娃洗澡：

睡觉前或刚睡醒

睡前洗澡，会影响宝宝的睡眠质量。而刚睡醒洗澡，会影响皮肤正常调节能力，导致免疫力下降，容易出现感冒、发烧等各种不适。

吃饱后或饥饿时

饭后（吃奶后）30分钟内洗澡，容易引起脑部缺氧，出现头晕的现象。而宝宝过于饥饿时，会哭闹不配合。

皮肤破损严重时

容易污染伤口导致感染，不利于伤口愈合。

正确的洗澡时间：

冬季给宝宝洗澡，最好是在一天里气温最高的时段。如12点～15点之间。在宝宝睡醒半小时、吃奶1小时后，是最佳洗澡时间。

 娃生病了，能不能洗澡？ 

① 感冒发烧：

宝宝处于体温上升时，最好不要洗。

体温下降阶段，可以洗。不过要注意保暖、速战速决。

② 湿疹宝宝：

更需要洗澡，但要注意用温水，尽量不用沐浴露，避免刺激皮肤。

③ 打完疫苗：

虽说没啥影响，但如果怕感冒，还是最好隔天再洗。

纠结二：怎么洗，不感冒？

做好3个“提前”

提前给浴室“加热”

合适的洗澡室温：25～28℃左右（穿着秋衣也不冷就ok）。可以提前让爸爸先洗一个澡，让浴室暖起来

也可以提前打开暖风、浴霸，不过一定要在宝宝进门前关闭，避免灼伤眼睛。（如果关掉浴霸温度不够，可以支一把有遮光效果的伞，做好遮光保护。）

提前调好水温

建议水温38～40℃，可以用胳膊的内侧感受（水温和胳膊内侧温度相当或稍微暖一点最合适）。

提前准备换洗衣物

冬季暖阳少，南方有的城市衣服会潮湿，妈妈们可以将宝宝的衣物

√ 用吹风机吹干

√ 或用暖水袋捂热

拿进浴室备好，以免洗澡过程中进出，放走“热气”。

其他洗澡用具也要提前备好，小鹤鹤都帮你列好了~

对于不喜欢洗澡的宝宝来说，还可以准备洗澡的安抚物，比如说洗澡玩具，或者轻松的音乐，缓解宝宝的紧张感。

纠结四：先洗头还是先洗身上

小宝宝可以按照 ：脸——头——身上，顺序洗。

对于不喜欢洗头的宝宝，可以先洗澡，后洗头，要注意保暖哦~

家里有洗澡桶，可以让宝宝身子浸泡在桶内，先洗头。没有洗澡桶，可以先用大浴巾裹住宝宝，再洗头，以免着洗澡时间不要太长，10分钟搞定最佳。洗完赶紧蘸干水份、涂抹保湿霜，迅速包裹好，或穿好衣服。

 作为家长，你洗对了吗？ 

你平时洗澡，习惯先洗身上还是先洗头？

正解：健康人，先洗哪都可以。

但如果体质较弱的人，或者老年人：先洗头，容易引发脑血管疾病。所以应该：先用热水冲冲脚，然后洗身上，最后再洗头。