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2019年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”

为发挥家庭在糖尿病防治方面的积极作用，有效改善糖尿病患者的生活质量，11月14日，在第13个“联合国糖尿病日”到来之际，市中心医院在门诊举办“防控糖尿病，保护你的家庭”义诊活动。

来自内分泌科的医护专家为糖尿病患者提供免费测量血糖血压、诊断治疗服务，并向前来咨询的市民发放健康教育资料，进行糖尿病防治宣传教育。

义诊期间，免费测量血糖血压120余人次，发放相关健康教育资料100余份，对提高普通群众的糖尿病防治意识起到了积极的作用。

糖尿病防治核心知识

01

糖尿病高危人群

具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群。

1、超重与肥胖

2、高血压

3、血脂异常

4、糖尿病家族史

5、妊娠糖尿病史

6、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史

6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

02

糖尿病定义

糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

1、一天中任一时间血糖：

≥11.1mmol/L(200mg/dl)；

2、空腹血糖水平：

≥7.0mmol/L(126mg/dl)；

3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平：

≥11.1mmol/L（200mg/dl）

03

糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害，器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

1、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；

2、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

5、糖尿病足严重者可导致截肢。

04

糖尿病的预防

1、普及糖尿病防治知识；

2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。

4、及早干预糖尿病前期人群；

5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

05

糖尿病患者的综合治疗

3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医务人员的指导下开展；

4、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症发生，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

（通讯员：张春丽）