“导乐”是希腊语“Doula”的音译，原意为“女性照顾女性”。“导乐服务”是指由一个经过系统培训并且有生育经验的妇女，在产前、产程中和产后给产妇以持续的生理上、心理上的支持及使用非药物镇痛的方法，陪伴整个孕产期过程。

在国际上，导乐可以有不同的专业，教育背景但都是有生育经历的、有爱心和责任心的，经过培训并有执业资格的职业妇女。

而WHO也给予了产前导乐服务最专业的建议

七要

1、永远陪伴产妇身边

2、总是鼓励

3、帮助产妇放松

4、按摩背部，使用非药物镇痛方法（经皮电刺激）

5、根据产妇需求，自由运动

6、鼓励进食进水

7、帮助去厕所

三不要

1、导乐师并非医学专业人员，不能给产妇任何医疗问题指导

2、不要让产妇向下使劲

3、在产妇没要求的情况下，不要让产妇总躺在床上

所以区别于传统准妈妈处于孤立无助、恐惧、忧虑的状态，导乐师的优势在于将为产妇转变理念，开展一体化导乐陪伴分娩，实现顺利、自然分娩。

产前导乐服务

在孕晚期导乐师会和产妇约见，这是一个互相了解的过程，我们要根据实际情况共同制定分娩计划；

孕晚期的营养和运动等对分娩来说也是很重要的，导乐师会给予相应的指导，如：分娩球的使用方法；一起进行有氧孕期体操锻炼，为分娩做好充分准备；

给孕妈妈制定合理健康的饮食营养指导等。

第一产程

导乐师会一直陪伴您身边，用他们的专业技术和知识来指导您。

比如：音乐与冥想，呼吸减痛；鼓励及建议丈夫参与产妇分娩；

按摩、擦汗、喂食物，给您情感支持与鼓励；

还有非药物减痛方法：分娩球、按摩、水疗、芳香疗法，指导自由体位，以及专业的镇痛仪器舒缓疼痛。

第二产程

宫口开全，可以屏气用力了，产妇不用担心不会用力，这个时候导乐师会指产妇如何有效的用力，让产妇能很快见到宝宝；

给产妇全方位的生活护理，如擦汗，饮水和快速增加体力的能量；

在产妇宫缩间歇期，给产妇腿部肌肉进行按摩放松，避免腿部抽筋和酸软；

指导产妇与助产士达到密切配合，保障产妇和宝宝的安全。

第三产程

协助饮食及水；观察小宝宝的皮肤接触情况；随时观察子宫收缩、阴道出血情况，避免危险因素。

第四产程

为妈妈清洁皮肤，温水擦浴，更换衣服；按摩催乳，指导正确的母乳喂养；梳理头发，整理妆容，美丽出产房。

产后导乐服务

导乐服务的好处不仅仅在于分娩时的照护，导乐师还会指导纯母乳喂养，会给产妇生活上的指导和心理以及情感上面的支持；

帮助准爸妈尽快进行角色，与宝宝亲密接触，学会观察婴儿的健康情况；

帮助产后宝妈的形体恢复等。

而导乐师能带来的好处，不单单是帮助准妈妈整个分娩过程中能始终保持清醒，缓解焦虑和恐惧，更能很好的减轻疼痛，缩短产程。

加上爸爸的参与，让整个分娩过程更增加了仪式感和责任感——

在等待及生产过程中，丈夫的一句鼓励、一次抚摸、一个眼神无疑是最有效的，激发产妇分泌更多爱的荷尔蒙减轻产妇疼痛，所以丈夫陪伴有助于产妇顺利分娩；

而十月怀胎是爱的积蓄，作为准爸爸能够在妻子生产时绝不置身事外，参与其中切身感受到对方的痛苦与付出，或许会收获不一样的感动，对夫妻感情来说这是一次质的升华，也更增强为人父的责任感。

不仅如此，对宝宝来说，导乐师的加入无疑为TA未来的人生打开了一个最为良好的开端。

及时的母乳喂养，可以让宝宝第一时间从母乳中获得有利物质，赢在人生的起跑线上；更可以减少因准妈妈的疼痛造成痉挛导致胎心异常的危险和因为恐惧分娩疼痛而造成的剖宫产对宝宝因手术带来的伤害。

简而言之，导乐陪伴分娩会使分娩更容易、经历更愉快、母婴更健康。