分娩是一个生理过程，产妇自然分娩好处多，值得提倡和鼓励。

自然分娩的好处

自然分娩对宝宝的好处

1、减少新生儿肺炎发生率

在自然分娩过程中，由于阵阵的宫缩会给胎儿带来挤压，但这种挤压是必要的触觉和本体感的学习，有研究认为，这种触感直接影响到长大后孩子的动作灵敏、协调、注意力集中、情绪稳定等。在经过产道时，胎儿的胸廓在宫缩时受到相应的有节律性压缩和扩张，将呼吸道和肺内的羊水和黏液排挤出来。研究发现自然分娩的新生儿患湿肺和吸入性肺炎的几率较剖宫产儿减少1/3，胸廓的挤压还使胎儿肺内产生的肺泡表面活性物质因此增多，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张，可及时建立自主的呼吸。

2、刺激新生儿神经发育

产道对胎儿大脑造成挤压，胎儿脑部受压后血循环加强，刺激脑细胞，使之在出生后增强了对缺氧的应激能力，有利于大脑的发育。经此锻炼，胎儿呼吸中枢受到刺激，有利于新生儿娩出后迅速建立正常的呼吸反射。

3、帮助新生儿建立免疫系统

产程的刺激使母亲和胎儿体内产生大量免疫抗体，因此，自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力和抗感染力，而剖宫产儿却缺乏这一获得抗体的过程。

自然分娩对母亲的好处

1、促进催产素分泌

在自然分娩中，产程宫缩的阵痛会给孕妇带来精神和肉体上的紧张和痛苦，但这些都是暂时的，绝大部分孕妇都可以承受。孕妇垂体产生的催产素激素使子宫的肌纤维逐步缩复，排出胎儿后，这种自身产生的催产素引起的子宫缩复依然很强，有利于产后恶露排出、子宫复原，有助于减少产后出血，促进产后恢复。而选择性剖宫产却因体内催产素分泌相对缺乏，易造成术中术后子宫收缩不良，使产妇不得不依靠外源性药物来促进宫缩。

2、有助于母乳喂养

自然分娩与身体内泌乳素水平同步协调变化，是产后迅速泌乳的必要条件；而剖宫产术后的产妇却因此激素水平的不同步和手术后的刺激和疼痛，泌乳时间相对会晚近10小时，且催乳素水平偏低。在这段时间里，新生儿可能已经习惯了人工喂养，而不愿意再吸母乳了。自然分娩后产妇身体恢复较快，也有利于哺乳。

3、有助于产后恢复

4、促进母婴感情

自然分娩的注意事项

自然分娩是指在有安全保障的前提下，不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。在此期间，要多注意一些事项，以保证分娩更顺利进行。

1、 自然分娩前，孕妇要注意适当运动，利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头的下降，对顺产有帮助。

2、孕妇要学会做深慢、均匀的腹式呼吸法，缓解紧张的情绪，可以减少痛苦。紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使孕妇食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。

3、自然分娩时会消耗大量体力，孕妇需要及时补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

4、自然分娩要采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。

5、自然分娩要勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时产妇需主动排尿1次。

如何增加自然分娩的几率？

孕妇的身体体质体重、宝宝的胎位等都会影响分娩方式的选择，那孕妇如何做才能增加自然分娩的几率?

一般包括适龄分娩、合理营养等方面。

1、适龄分娩

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

2、产前检查

孕妇定期做产前检查，目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。必要时可在我院“助产士门诊”进行咨询。

3、合理营养，控制理想的怀孕体重

如果整个孕期增加过多，就有可能使宝宝长得过大，不利于自然分娩。所以，建议在怀孕期间接受专业人员的指导，去产科的“营养体重管理门诊”进行专业咨询，切忌盲目增加过多体重，引起糖尿病等等一系列并发症。

4、孕期运动

孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为适当锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道，而且可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

5、产前准备

预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

选择合适的生产方式需综合考虑母体及胎儿两方面的因素，顺产不论是对产妇还是胎儿都明显优于剖腹产！

但是为何现在无指征的剖宫产率居高不下？

主要原因是很多人缺乏正确的认识，认为剖宫产中有麻醉，可以减轻分娩过程中的宫缩痛。其实不然！

根据自己的情况听从专业人员的建议，合理选择分娩方式。特别是现在分娩镇痛的方法越来越多，无痛分娩可以减轻分娩过程中的宫缩痛，希望有顺产条件的产妇尽量选择阴道分娩，当有剖宫产指征时，产妇也不要盲目坚持顺产！

母婴平安，才是医护人员、孕妇和家属、以及社会最大的需求！