国际母乳喂养行动联盟（WABA）确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。2022年是第31个母乳喂养周，那关于母乳喂养的几个误区，您知道吗？

1.6个月后的母乳质量差！

宝宝出生后的前6个月，应尽量做到纯母乳喂养，6个月后适当按顺序添加辅食，有条件的妈妈可坚持母乳喂养2年或2年以上。

正确做法：妈妈做到合理膳食，乳汁质量并不会因为宝宝成长而变化。

2. 吃奶粉的孩子长得更胖更壮

之所以吃配方奶粉的宝宝长得更胖更壮，是因为奶瓶的设计，使得宝宝吸奶更加方便，容易导致奶量摄入过多。母乳吸吮相对困难，而且营养更加全面，吸收率更高。另外，母乳中含有一种激素成分“瘦素”，能够调节人体脂肪的代谢，减少进食，但是在配方奶粉中没有。婴幼儿肥胖会增加成年后肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病风险。

正确做法：坚持母乳喂养，母乳是宝宝最好的食物，其中含有活性成分，对于宝宝的健康成长更加有力。

3.喂奶后乳房变形，我不选择！

乳房变形和喂奶前乳房的保养和护理情况有关的，喂奶本身不会引起乳房变形，相反喂奶本身能够促进妈妈身体分泌出催产素，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。

正确做法：如果想产后乳房不变形，妈妈应从怀孕期就开始注意乳房的保养和护理，减少乳房变形的可能性，产后及时运动塑形。

4.喂奶让乳头疼痛难忍

很多妈妈因为乳房胀痛和乳头疼痛而拒绝母乳喂养，这种情况通常是由妈妈哺乳姿势不正确和宝宝含乳方式不正确引起的。

正确做法：只取正确母乳喂养姿势，注意乳房和乳头的保养，喂养前热敷乳房，喂养后即使挤出少量的奶涂抹在乳头和乳晕上，疼痛问题就可以有效解决。